Caroline Lemay

Je suis entraîneur en conditionnement physique en salle depuis l’âge de 16ans.

Je me spécialise dans les entraînements en circuit, la perte de poids et le travail de la flexibilité.

Que tu sois débutant ou très avancé, je saurai travailler ton objectif peu importe ce qu’il est!!! Perdre 5 a 10lbs en but d’un voyage, améliorer ton vo2max dans l’espoir d’une course ou simplement pour maintenir ta santé, tu peux compter sur mes capacités!

L’entrainement c’est ma passion. J’ai plusieurs formations/expérience/autre

dans le domaine

vous n’aurez qu’à demander :)

Certifications: Baccalauréat en kinesiologie à l’UQAM, dec en danse cégep St-Laurent, formation cardio plein air, sauveteur nationale, certificat en entraînement prive niveau1, certificat théorique et technique niveau 3 en gymnastique artistique et nage synchronisé
Where I Train:
Econofitness - St.Denis (5800, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 3L5)
Econofitness - Villeray (20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8)
Econofitness - Repentigny (565 Rue Lanaudière, Repentigny, QC J6A 7N1)
Health & Wellness Services :
Bodybuilding
Cardio & Weightloss
Yoga
Boxing
TRX Training
Mixed Martial Arts
Massage Therapy
Strength Conditioning