Caroline Lemay

Je suis entraîneur en conditionnement physique en salle depuis l’âge de 16 ans.

Je me spécialise dans les entraînements en circuit, la perte de poids et le travail de la flexibilité.

Que tu sois débutant ou très avancé, je saurai travailler ton objectif peu importe ce qu’il est!!! Perdre 5 à 10lbs en vue d’un voyage, améliorer ton vo2max dans l’espoir d’une course ou simplement pour maintenir ta santé, tu peux compter sur mes capacités!

L’entraînement c’est ma passion. J’ai plusieurs formations/expériences et autres dans le domaine.

Vous n’aurez qu’à demander :) !!

Certifications: Baccalauréat en kinesiologie à l’UQAM, dec en danse cégep St-Laurent, formation cardio plein air, sauveteur nationale, certificat en entraînement prive niveau1, certificat théorique et technique niveau 3 en gymnastique artistique et nage synchronisé
Langues parlées:
Français
Englais
Mandarin
Hindi
Italian
Spanish
Arabe
Where I Train:
Econofitness Cote Vertu (3500 Boulevard Cote-Vertu Ouest #200, Montreal, QC H4R 2X7)
Econofitness Kirkland (2860 Saint-Charles Blvd, Kirkland, QC H9H 3B6)
Econofitness St.Denis (5800, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 3L5)
Econofitness Villeray (20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8)
Econofitness Repentigny (565 Rue Lanaudière, Repentigny, QC J6A 7N1)
Econofitness (Pour Elle) - Cote-Des-Neiges (3720 Ave Van Horne, Montreal, QC H3S 1R8)
Econofitness (Pour Elle) - Rosemont (3236 rue Masson 3e étage, Montréal, QC H1Y 1Y3)
Econofitness Hull (Pour Elle) - 1 Boul du Plateau, Gatineau, QC J9A 3G1
Econofitness Sainte Foy, Quebec (2600 boul Laurier, 2e étage Québec G1V 4T3)
Health & Wellness Services :
Bodybuilding
Cardio & Weightloss
Yoga
Boxing
TRX Training
Mixed Martial Arts
Massage Therapy
Strength Conditioning