David-Alexandre B.

Passionné d'activité physique depuis ma plus tendre enfance, j'ai eu la chance de pratiquer plusieurs sports (hockey, skateboard, snowboard, escrime et des arts martiaux pendant près de 10 ans).

Il y a de cela près de 5 ans, j'ai eu la piqûre pour le bodybuilding et l'entraînement sportif (force, puissance). Comme j'ai une nature très curieuse, j'ai voulu comprendre la mécanique derrière l'entraînement; comment recruter efficacement nos muscles et notre corps pour progresser et éviter de se blesser. J'ai donc suivi différentes formations et suite à cela, je suis devenu entraîneur (depuis un peu plus de 2 ans).

En tant qu'entraîneur, mon but est d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs en établissant avec eux un programme personnalisé à leur besoins. Je veux qu'ils comprennent les principes de base de l'entraînement et de la nutrition; que ce soit pour une prise de masse ou une perte de poids. Je veux qu'ils se dépassent et surtout, je souhaite leur transmettre l'amour de l'entraînement.

Certifications: CEP- Ataraxia / PICP (Poliquin Group) Niveau 1
Where I Train:
Econofitness Cote Vertu (3500 Boulevard Cote-Vertu Ouest #200, Montreal, QC H4R 2X7)
Econofitness Kirkland (2860 Saint-Charles Blvd, Kirkland, QC H9H 3B6)
Econofitness St.Denis (5800, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 3L5)
Econofitness Villeray (20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8)
Econofitness Repentigny (565 Rue Lanaudière, Repentigny, QC J6A 7N1)
Econofitness (Pour Elle) - Cote-Des-Neiges (3720 Ave Van Horne, Montreal, QC H3S 1R8)
Econofitness (Pour Elle) - Rosemont (3236 rue Masson 3e étage, Montréal, QC H1Y 1Y3)
Econofitness Hull (Pour Elle) - 1 Boul du Plateau, Gatineau, QC J9A 3G1
Econofitness Sainte Foy, Quebec (2600 boul Laurier, 2e étage Québec G1V 4T3)
Health & Wellness Services :
Bodybuilding
Cardio & Weightloss
Yoga
Boxing
TRX Training
Mixed Martial Arts
Massage Therapy
Strength Conditioning