Sarah-Jennifer S. (SJ)

** Version française un peu plus bas **

EN

Hey there! My name is Sarah-Jennifer but you can call me SJ.

4 years ago I decided to make my health a priority. I changed my eating habits and started exercising more. Following a healthy balanced lifestyle made me want to help others improve their quality of life.

After getting my Ataraxia CPEP-1 certifications, I made it my mission to help as many people as I can achieve their fitness goals.

I specialize in weight loss, strength training and toning and will put together the right program and meal plan to suit your needs and will support you through out your fitness journey.

P.S. Send me a private message before booking your appointment so I can make sure to be available for you !

FR

Salut ! Je m’appelle Sarah-Jennifer (tu peux m’appeler SJ)

Il y a maintenant 4 ans, j’ai décidé de faire ma santé ma priorité. J’ai changé mes habitudes alimentaires et commencé l’entraînement au gym. Suivre un mode de vie sain et équilibré m’a donné envie d’aider les gens à améliorer leur qualité de vie.

Après avoir obtenu ma certification Ataraxia CPEP-1, ma mission est devenu d’aider le plus de gens possibles à attendre leur objectif santé.

Je me spécialise dans la perte de poids, l’entraînement musculaire et la mise en forme. Je te proposerai un plan d’entraînement et nutritionnel adaptés à tes besoins tout en te soutenant durant ton parcours.

N.B. SVP me contacter en message privé avant de prendre rendez-vous pour être certaine de la disponibilité!

Certifications: Ataraxia CPEP-1
Langues parlées:
Français
Englais
Mandarin
Hindi
Italian
Spanish
Arabe
Where I Train:
Econofitness - St.Denis (5800, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 3L5)
Econofitness - Villeray (20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8)
Econofitness - Repentigny (565 Rue Lanaudière, Repentigny, QC J6A 7N1)
Econofitness (For Her) - Cote-Des-Neiges (3720 Ave Van Horne, Montreal, QC H3S 1R8)
Econofitness (For Her) - Rosemont (3236 rue Masson 3e étage, Montréal, QC H1Y 1Y3)
Econofitness - Cote Vertu (3500 Boulevard Cote-Vertu Ouest #200, Montreal, QC H4R 2X7)
Econofitness - Kirkland (2860 Saint-Charles Blvd, Kirkland, QC H9H 3B6)
Health & Wellness Services :
Bodybuilding
Cardio & Weightloss
Yoga
Boxing
TRX Training
Mixed Martial Arts
Massage Therapy
Strength Conditioning