Andrée

Je m'appelle Andrée,

J'entraîne des athlètes depuis plusieurs années. J'ai acquis mon expérience d'entraîneur à travers la nage synchronisée, le cyclisme sur route en passant par le triathlon et l'enseignement de divers cours de groupes.

Mes certifications d'entraineurs niveau 3 en cyclisme sur route et nage synchronisée au PNCE (programme national de certification des entraîneurs), mes ateliers à l'INS (institut national des sports) et mes formations continues en entrainement sportifs; m'ont permis d'optimiser mes connaissances afin d'analyser vos besoins, les comprendre et planifier votre programme d'entraînement.

Je veux partager ma passion avec des gens de tous les âges et de tous les niveaux (récréatif, sportif, compétitif, élite). J'ai de la compassion pour le vécu de chaque personne et je respecte le cheminement de chacun, sans jugement.

Je vais concevoir, élaborer et planifier votre entraînement en fonction de vos objectifs.

Je vous aiderai à prévoir et choisir des objectifs accessibles et atteignables.

Me rôle:

1-Vous montrer de nouveaux mouvements en utilisant le système nerveux central et la concentration.

2-Vous aider à développer et améliorer diverses qualités physiques (musculaires, filières énergétique).

3-Vous aider à consolider et stabiliser les habiletés acquises et les réaliser avec constance et précision.

4-Vous aider à perfectionner et affiner vos habiletés afin qu'elles deviennent automatiques.

5-Vous aider à intégrer plusieurs habiletés dans un tout plus complexe.

Prêt pour l'entraînement?

I train athletes for several years. I've got my trainer experiences from synchronized swimming, road cycling, triathlon, and fitness classes.

My Level 3 Certification in Road Cycling and Synchronized Swimming at the NCCP (National Coaching Certification Program), sports seminars at INS (National Sports Institute) and my continuing education in sports have enabled me to improve my knowledge to properly analyse your needs, understand them and plan your personal training program.

I Want to share my passion with people off all ages, and levels (recreational, athletic, competitive, elite). I have empathy for each person's experiences and I respect everyone's life's experiences without judgement.

My priority as your coach trainer:

Help you to learn some new skills using the central nervous system and concentration.

Help you to develop and improve physicals qualities by continuing to improve skills (muscular physical quality, energy system).

Help you to consolidate skills and achieve them consistently and accurately.

Help you to perfect, to refine a skill so that it becomes automatic.

Help you to integrate various skills into a coherent set.

Ready for training?

Certifications: Entraineur cycliste certifié niveau 3
Langues parlées:
Français
Englais
Mandarin
Hindi
Italian
Spanish
Arabe
Where I Train:
Econofitness Cote Vertu (3500 Boulevard Cote-Vertu Ouest #200, Montreal, QC H4R 2X7)
Econofitness Kirkland (2860 Saint-Charles Blvd, Kirkland, QC H9H 3B6)
Econofitness St.Denis (5800, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 3L5)
Econofitness Villeray (20 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1C8)
Econofitness Repentigny (565 Rue Lanaudière, Repentigny, QC J6A 7N1)
Econofitness (Pour Elle) - Cote-Des-Neiges (3720 Ave Van Horne, Montreal, QC H3S 1R8)
Econofitness (Pour Elle) - Rosemont (3236 rue Masson 3e étage, Montréal, QC H1Y 1Y3)
Econofitness Hull (Pour Elle) - 1 Boul du Plateau, Gatineau, QC J9A 3G1
Econofitness Sainte Foy, Quebec (2600 boul Laurier, 2e étage Québec G1V 4T3)
Health & Wellness Services :
Bodybuilding
Cardio & Weightloss
Yoga
Boxing
TRX Training
Mixed Martial Arts
Massage Therapy
Strength Conditioning